Gelozia asta; ucid; relații Sănătate LUMEA
Unii oameni trăiesc amenințați de pierderea celuilalt
Sentimentele tale sunt atât de patologice încât afectează relația
Experții enumeră câteva soluții pentru acești oameni
Cu toții, cu anumite ocazii, am simțit gelozie, sentimental, profesional sau chiar prietenie. Este o reacție la o amenințare de pierdere, reală sau nu. Există gelozii bine întemeiate și altele care greșesc total. Cu toate acestea, aceste tipuri de comportamente sunt considerate normale atâta timp cât sunt punctuale, că nu reprezintă centrul vieții. Altfel, am vorbi despre gelozia patologică.
«Persoana geloasă își pierde controlul asupra comportamentului și petrece timp și energie investigând și monitorizând cealaltă persoană, împiedicându-vă să duceți o viață normală. Aveți probleme să vă concentrați asupra altor lucruri și vă imaginați continuu că partenerul dvs. este cu altcineva. Gelozia devine centrul vieții în comun, determinându-le hobby-urile și relațiile sociale ", spune Josй Marнa Martínez Selva, profesor de psihobiologie la Universitatea din Murcia și autor al cărții Gelozia: chei pentru înțelegerea și depășirea lor. (Paidos).
Este adevărat că există diferite tipuri de gelozie pe lângă cele sentimentale. De exemplu, profesioniști sau chiar copii. Dar, fără îndoială, gelozia cuplului este cea mai distructivă. Ele pot deveni insuportabile și pot distruge viața persoanei geloase și a partenerului lor. „Gelozia patologică erodează progresiv viața în cuplu și interferează serios cu viața de zi cu zi”, adaugă Alicia Lüpez de Fez, fondator și director al Centrului de Psihologie Lüpez de Fez din Valencia. De asemenea, generează suferințe mari în persoana geloasă, care este ferm convinsă de infidelitatea partenerului ei și își organizează viața de zi cu zi în funcție de această frică.
În sentimentele de gelozie există și o componentă care are legătură cu stima de sine și securitatea noastră ca oameni. În cazul cuplului, și ca iubiți. Pentru Olga Castanyer, psiholog clinician specializat în asertivitate și stimă de sine, autoră a mai multor cărți pe această temă, precum Fără tine nu sunt nimic, gelozia este o formă de dependență emoțională. Adică, Am nevoie să mă faci să mă simt unic, că mă iubești doar, ca să simt că merit.
A fi gelos este normal, persoana vrea să fie unică și doare să nu fie pentru celălalt. Problema chiar vine când devin singura modalitate de a câștiga stima de sine. Adică, atunci când persoana nu cunoaște un alt mod de a simți că merită dacă nu simte că merită pentru celălalt. Cu toate acestea, gelozia nu se naște neapărat din respectul de sine, spune Martínez Selva, uneori insecuritatea este consecința lor.
Pe lângă cele asociate nesiguranței, există și gelozii posesive și manipulatoare, în care, potrivit profesorului, persoana geloasă face viața imposibilă celeilalte persoane, limitându-le contactele sociale, activitățile de agrement și chiar cele profesionale. Ele pot fi foarte agresive și trebuie luate măsuri. Un caz special de gelozie este asociat cu dependențe, de obicei de alcool și cocaină, iar altele de boli psihice și neurologice.. Acestea necesită atenție profesională.