Gazpacho cu fructe cu conținut scăzut de calorii #Chatidieta

fructe

Uneori, inovația în bucătărie face ca dieta să fie mai suportabilă, un fel de mâncare la fel de ușor și obișnuit în zilele caniculare, deoarece Gazpacho poate adăuga vitamine suplimentare prin adăugarea de fructe, adăugând, de asemenea, o aromă diferită și gustoasă.

GAZPACHO CU FAGOI

Ingrediente: 500 de grame de căpșuni, 700 de grame de roșii coapte, 1 cățel de usturoi, 1 ceapă, jumătate de piper, 100 de grame de pâine (poate fi integrală), 40 de grame de ulei, 30 de grame de oțet.

Reteta medicala: Taiem toate legumele și le batem, putem adăuga apă dacă vrem mai lichidă, deși prefer să mănânc să nu bea hehehe, o putem decora cu căpșuni tocate.

GAZPACHO CU MERE