Evaluare; n studiu nutrițional și alimentar; Vii să practici fitness Revista Andaluza

Consultați articolele și conținutul publicat în acest mediu, precum și rezumatele electronice ale revistelor științifice la momentul publicării

Fiți informat în permanență datorită alertelor și știrilor

Accesați promoții exclusive la abonamente, lansări și cursuri acreditate

Revista Andaluziană de Medicină Sportivă (RAMD) este publicația oficială a Centrului Andaluz pentru Medicină Sportivă, un organism dependent de Departamentul de Turism și Sport din Junta de Andalucía.
RAMD este o publicație trimestrială, Open Access, care nu necesită plata de către autor nici pentru trimiterea manuscrisului, nici pentru publicarea acestuia și în care, în caz de acceptare, autorul atribuie drepturile. Articolele disponibile imediat după publicare sunt supuse licenței CC-BY-NC-ND.
Constituie un forum multidisciplinar pentru cercetători, specialiști în educație fizică și medicină sportivă și pentru diverși profesioniști ale căror activități sunt legate de activitatea fizică, sportul și sănătatea. Datorită naturii multidisciplinare a acestei zone de cunoaștere, RAMD acoperă diferite discipline legate de medicina sportivă, ceea ce îl face o publicație de mare valoare pentru toți profesioniștii legați de medicina și științele sportive. Publică articole științifice originale, recenzii, cazuri clinice și articole speciale în spaniolă, engleză și portugheză.

Jurnalul andaluz de medicină sportivă (Revista Andaluza de Medicina del Deporte, RAMD) este publicația oficială a Centrului andaluz de medicină sportivă, care se află sub Ministerul Turismului și Sportului al Guvernului Andaluziei.
RAMD este o publicație trimestrială și are acces deschis, care nu necesită nicio plată de către autor, fie pentru trimiterea manuscrisului, fie pentru publicarea acestuia. În cazul în care manuscrisul este acceptat, autorul cedează drepturile asupra manuscrisului. Articolele disponibile imediat după publicarea lor fac obiectul licenței CC-BY-NC-ND.
RAMD este un forum multidisciplinar pentru cercetători, specialiști în educație fizică și medicină sportivă și diferiți profesioniști ale căror activități sunt legate de activitatea fizică, sport și sănătate. Datorită naturii multidisciplinare a acestei zone de cunoaștere, RAMD acoperă diverse discipline legate de medicina sportivă, făcându-l o publicație valoroasă pentru toți profesioniștii implicați în medicina sportivă și știința. RAMD publică articole științifice originale, recenzii, studii de caz și articole speciale în spaniolă, engleză și portugheză.

Indexat în:

Urmareste-ne pe:

CiteScore măsoară numărul mediu de citări primite pentru fiecare articol publicat. Citeste mai mult

SJR este o valoare prestigioasă, bazată pe ideea că toate citatele nu sunt egale. SJR folosește un algoritm similar cu rangul de pagină Google; este o măsură cantitativă și calitativă a impactului unei publicații.

SNIP face posibilă compararea impactului revistelor din diferite domenii de subiecte, corectând diferențele de probabilitate de a fi citate care există între revistele de subiecte diferite.

practici

Performanța sportivă depinde de diverși factori socioeconomici, culturali, de mediu, personali etc., printre care putem menționa genetica, antrenamentul și dieta. Acesta din urmă este un factor foarte important atunci când vine vorba de obținerea succesului într-un sport, într-o asemenea măsură încât timpul de pregătire și pregătire poate fi irosit de o dietă incorectă sau de deshidratare 1 .

Fitness-ul este o disciplină sportivă care tinde să îmbunătățească figura corpului și un stil de viață sănătos bazat pe antrenament cu exerciții de rezistență sau greutăți 2. Printre fanii acestui sport, există o tendință frecventă de supraalimentare pentru a obține o masă musculară mai mare. Această supraalimentare se realizează în mod normal prin adăugarea de mese, gustări bogate în carbohidrați și/sau consumarea suplimentelor, pentru a crește aportul caloric. Cu toate acestea, diferite studii au arătat că doar 30-40% din greutatea crescută este masa musculară, cea mai mare parte a acestei creșteri fiind grăsime, ceea ce poate însemna o modificare nedorită a compoziției corpului pentru această populație sportivă 3-5 .

Acest grup de indivizi prezintă, de asemenea, caracteristici care cresc riscul unor obiceiuri alimentare nesănătoase, în cazul vârstei (acești sportivi tind să fie adolescenți și adulți tineri care dobândesc mai repede anumite comportamente eronate și credințe populare) și impulsul de a obține o corp acceptabil social într-o perioadă scurtă de timp și fără prea mult efort.

Pe baza acestor dovezi, obiectivul prezentei lucrări a fost de a evalua starea nutrițională și caracteristicile nutriționale ale tinerilor care practică fitness pentru a determina dacă contribuția nutrițională este în conformitate cu nevoile lor și în ce erori de hrănire fac.

Prezentul studiu a fost observațional, descriptiv și transversal. Eșantionul a fost format din 113 adolescenți și tineri cu vârste între 16 și 30 de ani care au practicat fitness într-un mod neprofesional, dar cu o frecvență de 5 ori pe săptămână și o durată cuprinsă între 1 și 1 oră și jumătate pe sesiune.

Pentru a determina greutatea și înălțimea, a fost utilizată o cântare în picioare cu o marcă CAM, urmând protocoalele Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) 6 și ale Societății Internaționale pentru Avansarea Kineanthropometry (ISAK) 7; sa calculat și indicele de masă corporală (greutate/înălțime 2) 8 .

A fost pregătită o frecvență calitativ-cantitativă a sondajului de consum, luând ca referință anchetele aplicate în alte lucrări de cercetare efectuate de grupul nostru 9,10. Pentru a obține aportul caloric și nutritiv, dimensiunile porțiunilor alimentare obținute în cadrul sondajului au fost convertite în cantități echivalente folosind tabelele pregătite de Herrera și colab 11 și Viera de Batista și colab 12 ca referință. .

A fost utilizat software-ul DIETPLAN pentru Windows13, adăugând date despre compoziția chimică a alimentelor pentru nutrienții vitaminele A, E, B 12, magneziu și zinc, obținute din Tabelul de compoziție chimică al Departamentului Agriculturii al Statelor Unite (USDA) 14 .

Nevoile de energie au fost calculate luând în considerare metabolismul bazal (FAO/OMS/UNU) 15; cheltuielile de energie în activități de acasă, ocupaționale, recreative și sportive conform unui tabel pregătit de Katch și colab. 16 având în vedere frecvența și durata sesiunii de antrenament; și cheltuiala pentru desfășurarea altor activități (ocupaționale și discreționare) 15 .