Gata cu cistita! Sunt ca și cum
Dincolo de antibiotice, urmărirea unor obiceiuri alimentare bune și administrarea de suplimente naturale atât pentru prevenirea, cât și pentru tratarea cistitei - și sfârșim prin evitarea infecțiilor renale - ne vor ajuta să ne îmbunătățim sănătatea într-un mod cuprinzător.
Susanna este însărcinată și, în urmă cu câteva zile, a ajuns în camera de urgență, cu dureri puternice la nivelul abdomenului. Într-o primă examinare la spital, medicul i-a diagnosticat că are un impact fecal. S-a dus acasă, a ajuns la baie și s-a îmbunătățit. „După câteva zile, durerea a revenit. Dar nu l-am asociat cu o infecție urinară pentru că am vrut să defec și nu să urin. De asemenea, anul trecut m-au găsit grit în rinichi și mi-a fost foarte frică că aș fi putut face o piatră ”. După trei vizite la spital diagnosticul a fost că a avut o infecție semnificativă de urină. Susanna a fost prescrisă antibiotic chiar și însărcinată; același antibiotic pe care îl ia Maira de fiecare dată când îl are. „Sunt predispus la infecții și mi se întâmplă întotdeauna când fac sex cu soțul meu; dacă facem vreo mișcare bruscă, se face o mică rană și bacteriile intră. Am avut și două cezariene și ginecologul mi-a spus deja că acum sunt mai aproape și asta nu ajută. Și dacă nu iau antibiotice, nu va dispărea ".
Sarcina, actul sexual, utilizarea diafragmei ca metodă contraceptivă, menopauză sau scăderea apărării corpului ar fi unele cauze
Cistita este infecții ale tractului urinar bacterian și mai specific al vezica urinara Și, atunci când toate aceste simptome sunt detectate, trebuie să recurgem la tratament cât mai curând posibil pentru a evita declanșarea unei infecții renale. Femeile sunt mult mai predispuse să le sufere, întrucât au uretra mai scurtă și este mai aproape de an decât de bărbați. Sarcina, actul sexual, utilizarea diafragmei ca metodă contraceptivă, menopauză sau scăderea apărării organismului (de asemenea, multicauzală, fie din cauza stresului, a nervilor, a unei diete dezechilibrate, a obiceiurilor alimentare proaste, după un tratament cu antibiotice etc.) ar fi unele cauze.
Pot fi contractate pe tot parcursul anului, dar este mai mult suferințe frecvente vara, Mai ales dacă purtăm un costum de baie timp de mai multe ore, deoarece un mediu umed este un mediu de cultură pentru bacterii care pot ajunge în vagin și adera la pereții tractului genito-urinar. Cu toate acestea, și cu o frecvență crescândă, multe femei au infecții recurente pe tot parcursul anului, nu doar vara.
Tratamente pentru prevenirea și combaterea acestora
Antibioticele sunt tratamentul pentru remiterea cistitei, dar rezistența crescândă la antimicrobiene justifică necesitatea unei strategii terapeutice și de prevenire alternative.
Obiceiuri de evitare și tratare a infecțiilor:
- Urmați o dietă bogată în cereale integrale (quinoa, mei, orez brun, cuscus integral ...), leguminoase (linte roșie, azukis ...), proteine vegetale, făină integrală de grâu, pește alb și albastru.
- Evitați zaharurile rafinate și boabele rafinate.
- Consumați nuci precum nuci din America și Brazilia și semințe precum susan, in, floarea soarelui, dovleac sau chia.
- Consumați produse bogate în fermentanți precum miso, chefir etc.
- Încercați să evitați produsele lactate și, dacă le consumăm, care provin din oaie sau capră.
- Mănâncă sparanghel.
- Aveți o igienă intimă bună, mai ales după actul sexual.
- Consumul de multă apă în timpul zilei și administrarea de perfuzii vor ajuta la creșterea diurezei în mod natural, pentru a menține funcțiile urinare sănătoase.
- Luați probiotice sub formă de supliment (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactate, Bifidobacterium bifidum) pe o perioadă de trei sau patru luni și luarea unei pauze scurte de una, două sau trei luni și apoi reluarea tratamentului ne va ajuta foarte mult să avem o bază solidă de apărare.
- Lingonberries și flori jamaicane.