Gândiți-vă de două ori dacă consumați băuturi energizante
O viață mai activă și o practică sportivă determină mai mulți oameni peste 50 de ani să apeleze la băuturi stimulante în căutarea mai multor energii și a unei concentrări mai bune. Cu toate acestea, efectele acestora pot fi dăunătoare, mai ales dacă persoana suferă de anumite condiții de sănătate.
Ingrediente
Băuturile energizante sunt bogate în cofeină, zahăr, vitamine; și aminoacizi, cum ar fi taurina, pe lângă alte arome și stimulente.
Guarana este un alt ingredient care se găsește în mod obișnuit în acestea, un stimulent cu o compoziție chimică similară cu cofeina și care crește efectele acesteia din urmă atunci când este combinat.
Deși cofeina, în cantități moderate, are efecte benefice asupra sănătății, datorită proprietăților sale antioxidante, consumul său în concentrații mari poate fi dăunător. Majoritatea acestor băuturi conțin cantități variate de cofeină; variază de la 80 la 500 de miligrame, spre deosebire de 100 de miligrame într-o ceașcă de cafea de 5 uncii sau de cele 50 de miligrame într-o cola de douăsprezece uncii.
Riscuri pentru inimă
Persoanele cu tulburări cardiace sunt printre cele care se confruntă cu cele mai mari riscuri atunci când consumă aceste băuturi, în special din cauza ritmului cardiac crescut și a anumitor aritmii.
Cofeina în exces poate duce, de asemenea, la spasme coronariene, adică o contracție a arterelor care transportă sângele oxigenat către inimă; rupere sau disecție a stratului interior al aortei, cea mai importantă artă a corpului sau chiar stop cardiac.
Toate aceste efecte la nivel cardiovascular sunt rezultatul combinației de cofeină și taurină care fac cheagul de sânge mai ușor și funcția stratului interior al arterelor și contracția vaselor de sânge este modificată.