Gândirea mult te ajută să slăbești Creierul arde aceeași cantitate de calorii într-o zi ca
Poate arde 350 de calorii în 24 de ore.
Cele mai multe premii pentru tahometru și contor
Te simți uneori obosit de a gândi prea mult? Dacă cineva râde sau te enervează pentru că dai vina pe procesele tale mentale pentru că te-a epuizat, ignoră-l, pentru că, într-adevăr, creierul poate arde destul de multe calorii pe parcursul unei zile, similar cu alergarea timp de o jumătate de oră.
Potrivit El País, nu veți simți oboseala la nivelul de a face exerciții fizice, dar veți arde aproximativ 350 de calorii pe zi pentru simplul fapt de a gândi. Acest lucru ia ca referință un adult cu un creier cu greutate medie, aproximativ 1.400 de grame și aproximativ 70 de kilograme.
Profesorul de cercetare al Consiliului Superior pentru Cercetare Științifică (CSIC), Javier DeFelipe, a explicat presei că „creierul uman reprezintă aproximativ 2% din greutatea corporală și consumă 20% din oxigenul și glucoza corpului”.
"În starea bazală, creierul poate consuma aproximativ 350 de calorii în 24 de ore, adică 20% din ceea ce cheltuim de obicei pe zi", a spus profesorul de la Universitatea din Granada și cercetătorul de la Mind Research Center., Brain și Comportament (CIMCYC), В Ignacio Morín.