Fundul zece la 40 sau efect Heidi Klum TELVA
Indiferent dacă un piept sexy are o influență decisivă asupra atractivității unei femei, fesele sunt cele care în ultimul timp iau tortul atunci când vine vorba de a deveni zona cea mai seducătoare pentru bărbați și femei, fiind ținta noastră principală a corpului și în timpul iernii. Dar obținerea unui fund perfect depășește 20 și 30. O verificăm din mâna lui Heidi Klum, care nu a ezitat să-și arate fundul pe Instagram cu noile propuneri ale firmei ei de lenjerie pentru cei doi milioane de adepți ai săi. ani. Ў Luați notă de manualul nostru de utilizare pentru a vă arăta fundul la orice vârstă!
Foto: Instagram @heidiklum
Heidi Klum și fotografia derrière-ului ei pe Instagram.
glutei, acea zonă a corpului care face obiectul dorinței pentru bărbați și femei care pare mai fermă și mai tulbure înainte de vârsta de 40 de ani, nu trebuie să scadă după această vârstă. Dovadă incredibilă a acestui fapt (chiar dacă nu servește drept precedent) este fundul pe care tocmai l-a arătat Heidi Klum (42 de ani) pe contul ei de Instagram pentru a-și prezenta noile și sugestive propuneri pentru linia ei de lenjerie. Genetica privilegiată sau nu, există multe trucuri ale topului german și ale altor vedete care trec carantina pentru a arăta un vertij derrière. Și nu vei fi mai puțin. Urmați planul nostru pentru o expresie perfectă.
Potrivit experților din Cariera fericirii, „De la vârsta de 36 de ani și mai departe, cea mai frecventă problemă este flaciditatea, fesele se lasă, pierd tonusul muscular și elasticitatea pielii, așa că solicită tratamente push-up pentru a readuce ceea ce a căzut la locul său”.
Fundul 10 la 40: Ўsн can!
Foto: GTres Online.
Jennifer Lopez, o alta dintre fundurile mitice pe care le sculpteaza pe scena.
Țineți carbohidrații la distanță și obțineți mai multe proteine
Dacă doriți să vă arătați glutele la orice vârstă, evitați carbohidrații la cină (pâine, cereale, orez, paste, cartofi, leguminoase). Și dedicați-le „doar un sfert de porție cu al doilea fel de masă trei zile pe săptămână și asigurați-vă că cina dvs. este gătită cu proteine de valoare biologică ridicată (pește mai bun decât carne), beți doi litri de apă chiar și în formă de bulion sau infuzie și evitați cârnații prăjiți, aluați și grași ”, recomandă medicul Angel Martin, director medical al Clinica Menorca.
Luați anghinare și sparanghel
Foto: GTres Online.
Charlize Theron își modelează spatele cu asane de dans și yoga.
Datorită efectului lor diuretic, aceste alimente nu pot lipsi din cămară. În plus, conform Leticia B. Carrera, director tehnic al Cariera fericirii recomandă creșterea consumului de fructe și legume și alimente bogate în fibre și putere sătiantă, nutricosmetice specifice care activează descompunerea grăsimilor și proteinelor (carne slabă, ouă, pește alb și albastru.) însărcinată cu menținerea mușchilor și a altora pentru menținerea masei musculare precum sfecla, orez brun, portocale, spanac, mere.