Fundațiile Vata, Pitta și Kapha Constituții Ayurveda Prema Health Foundation

Cunoașterea constituției corpului este unul dintre pilonii Ayurveda care ne permite să proiectăm și să executăm planuri de echilibru posibile și inteligente pe calea căutării longevității împreună cu cea mai bună calitate a vieții.

fundațiile

Acest articol scris de Dr. Jorge Luis Berra a fost publicat în revista Yoga a Editorial Uno în 2007.

În limba sanscrită „Ayur” înseamnă viață și cunoaștere „Veda”. Literal, cuvântul Ayurveda înseamnă „știința vieții”. Este o artă antică a vindecării, născută în India acum mai bine de 5000 de ani. Principiile sale de integrare a corpului, minții și spiritului sunt universale. În prezent, este practicat într-un număr mare de țări din întreaga lume și și-a dovedit utilitatea nu numai în prevenire, ci și în vindecarea bolilor. În prezent, există un mare interes în Occident în Ayurveda datorită posibilităților pe care le deschide pentru a realiza o abordare mai completă a sănătății în acest nou secol.

Ayurveda, cu toate cunoștințele sale despre funcționarea normală a persoanei și relația sa cu natura, ne oferă un instrument neprețuit pe calea către o viață lungă, plină și fericită. Cercetările actuale în psiho-neuro-imuno-endocrinologie demonstrează în mod repetat validitatea recomandărilor ayurvedice antice înțelepte.

Ayurveda este primul sistem medical care a manifestat o concepție holistică care integrează corpul, mintea și spiritul. Afirmă, printre altele, că există o echivalență și o relație profundă între univers sau macrocosmos și persoană sau microcosmos. Concep viața ca unirea corpului, a simțurilor, a minții și a spiritului. Astfel, orice experiență pozitivă sau negativă la nivel corporal își are efectul asupra minții și invers.

Bazele sale filosofice sunt guvernate de teoria celor cinci elemente (eter, aer, foc, apă și pământ) și Tridosha (Vata, Pitta și Kapha). Cele trei doshas sau umori constituie forțe de bază care interacționează și sunt prezente în organismul tuturor oamenilor. Vata este expresia forței mișcării, Pitta cea a transformării și Kapha cea a stabilității și structurii. Constituția dozică sau mintea-corp este manifestarea predominanței acestor forțe în ființa noastră. Ele reprezintă o hartă a zonelor noastre de forță și, de asemenea, a celor ale slăbiciunii care ne vor conduce la deteriorarea în timp.