Pierderea a 3 kilograme pe săptămână te costă 2000 de euro asta propune dieta Sirtfood, noul
Atât pe Instagram, cât și în lumea vedetelor, dietele pentru a vă pregăti pentru vară nu încetează să apară, totuși, printre acestea se remarcă Sirtfood diet, noua celebră dietă care propune să slăbească 3 kilograme pe săptămână la un preț de 2000 de euro.
Ce este dieta Sirtfood?
Dieta Sirtfood își datorează numele sirtuine, proteine cu acțiune enzimatică care în organismul nostru au un efect asupra îmbătrânirii celulare și, prin urmare, sunt numite și regulatori de longevitate. La fel, ele ar putea promova pierderea în greutate în corpul nostru prin influențează metabolismul din fiecare celulă a aceluiași.
Anumite alimente au un efect antioxidant sau stimulează metabolismul, prin urmare, dieta Sirtfood se bazează pe ele, care de asemenea, este împărțit în două faze și este extrem de hipocaloric.
Dieta constă într-o primă fază pe bază de shake-uri sau smoothie-uri verzi care durează 7 zile în care caloriile nu depășesc 1000 pe zi și a doua fază de 14 zile în care aportul de energie nu se schimbă prea mult, dar se propune pregătirea meniurilor echilibrate și consumarea meselor pe lângă băuturile shake-uri.
Preparatele dietetice ar trebui să se bazeze întotdeauna pe un grup limitat de alimente:
Varza, curcuma, mar, citrice, varza, nuci, ulei de masline, afine, patrunjel, caper, cafea, vin rosu Da ciocolată