Fugind pentru a elimina celulita Runnek
Fugind pentru a elimina celulita
Reprezintă o cruce pentru majoritatea femeilor: este celulită, este inestetică, este inestetică și este cu adevărat urât să te uiți. Capabil să strice chiar și cele mai subțiri picioare (deoarece afectează și persoanele mai subțiri) celulita este dificil de combatut și contracarat, dar alergarea reprezintă o armă excelentă pentru a o preveni.
Ce este celulita?
Stratul adipos care se găsește sub piele este folosit ca rezervă energetică care este reglat în funcție de uzura energetică, scăzând atunci când necesarul de energie este susținut de suficiente calorii și crește atunci când caloriile ingerate sunt mai mari decât cele consumate.
Acest strat are, ca în toate țesuturile, vascularizații numite microcirculație, esențiale pentru ca organismul să distribuie energia. Microcirculația este influențată negativ de diverși factori: alterări hormonale, predispoziții genetice, retenție de lichide, viață sedentară, dietă slabă, iar consecința este ruperea membranelor celulelor adipoase și, prin urmare, prin vărsarea conținutului în zona intracelulară. Așa se formează celulita.