Fructul ca singurul aliment

Dieta frugivoră constă în urmarea unei diete vegetariene bogate în glicogen pe bază de fructe, dar odată cu aceasta, nevoile nutriționale ale corpului nostru nu sunt acoperite.

Adauga la favorite

singurul

Frugivorul este o variantă a dietei vegetariene. Ca și în dieta crudă, adepții dietei frugivore nu gătesc mâncarea pe care o consumă, ci reduc în mod semnificativ varietatea dietei lor, deoarece consumă doar nuci, semințe, fructe proaspete de sezon, unii tuberculi precum napii, sfecla sau morcovii, unele legume precum roșiile și puțin altceva.