Fructele de goji slăbesc 🥇 ▷ 🥇
Fructul Goji este un fruct mic de culoare roz, cu gust ușor dulce. Datorită proprietăților sale, a fost utilizat în medicina orientală încă de la începuturi. Și nu cu mult timp în urmă, a căzut în grațiile consumatorului brazilian, fiind chiar recunoscut ca un superaliment.
Nu este nimic nou că deliciul asiatic este sărac în calorii - două linguri adaugă până la 100 de calorii. Dar ceea ce mulți se miră este dacă sunt boabe de goji și pierd în greutate.
Goji Berry pierde în greutate până la urmă?
Nu există nicio poțiune magică atunci când vine vorba de slăbit: trebuie să combinați o dietă sănătoasă și echilibrată cu o rutină de exerciții pentru a vă vedea mâinile căzând de pe cântar.
Cu toate acestea, asistența pentru scăderea în greutate este principalul beneficiu dovedit de știință. Un studiu din 2011 publicat în Colegiul American de Nutriție a concluzionat că 120 ml de suc de boabe de goji timp de 14 zile au contribuit la creșterea ratelor metabolice ale voluntarilor din experiment.
Mai mult, s-a observat o reducere a circumferinței abdominale a acestor persoane comparativ cu un grup placebo. Motivul acestui efect poate fi legat de vitamina C, care ajută la reducerea rezistenței la pierderea de grăsime.