Fructe pentru curățarea rinichilor - Revista Mercados

Este adevărat că pepenele verde și țelina ajută la curățarea rinichilor? Dacă da, cum o obțin? Cât de des ar trebui să consumați aceste alimente pentru a obține acest beneficiu?

Acțiune

În primul rând, trebuie clarificat faptul că rinichiul nu este pur și simplu un organ care filtrează apa, ci are multe alte proprietăți complexe (sinteza hormonilor, menținerea echilibrului electrolitic, homeostazia mediului intern, producerea de glucoză etc.). Pe de altă parte, este foarte dificil să vorbim despre proprietățile alimentelor, mai ales atunci când nu au fost efectuate studii cu o metodologie științifică adecvată pentru a demonstra beneficiile sale. Este important să insistați asupra acestui lucru, deoarece circulă o mulțime de informații lipsă (în special pe internet) și trebuie să fiți foarte atenți la subiect.

În cazul pepenelui verde, există unele lucrări efectuate pe animale de laborator și pe oameni. Pe lângă faptul că conține vitaminele fructelor proaspete (toate solubile în apă, care sunt eliminate în urină atunci când avem suficient), pepenele are proprietăți antioxidante, protejând unele substanțe toxice care pot afecta rinichii și ficatul (toate acestea la animalele de experiment) . La om s-a demonstrat că, prin mecanisme antioxidante, poate produce un anumit grad de cardioprotecție cu îmbunătățirea hipertensiunii arteriale. De asemenea, s-a demonstrat că beneficiază de funcția tiroidiană și hepatică.

---