Frizerii - Faimoasa dietă de papaya

dietă
În plus, este bogat în fibre, va elimina senzația de foame și are vitamina A și C, fier, calciu și fosfor. Papaya nu este doar un remediu excelent pentru slăbit și detoxifiere, ci întărește și oasele, mușchii și este un fruct foarte ușor de obținut.

Dieta începe cu una sau două zile de mono-post; consumând un singur aliment pe tot parcursul zilei, în acest caz, papaya. Dacă aveți un abdomen foarte bombat sau inflamat, vă recomandăm două zile. Luați două linguri de ulei de măsline extravirgin și un pahar de apă caldă cu sucul de lămâie pe stomacul gol. În timpul zilei, ar trebui să mănânci doar papaya.

Bea doi litri de apă în aceste zile. Dacă în timpul acestei diete aveți diaree sau constipație, chiar vă doare puțin stomacul sau capul. Este normal, deoarece corpul tău se află în ceea ce se numește o criză de vindecare, adică elimină și elimină toxinele, deșeurile și altele.

Odată ce ați terminat ziua sau două zile de post cu papaya, apoi începeți pentru a doua zi beând un pahar de apă caldă cu lămâie și luând o farfurie de papaya la micul dejun. Nu mâncați nimic timp de o jumătate de oră și apoi începeți prin introducerea unor alimente moi, cum ar fi orezul aburit, iaurtul sau unele probiotice, cereale integrale, lapte vegetal etc.