Fricando Dukan (Dieta Dukan - PV) de pilarpelaez
Imprimați sau descărcați
Fricando Dukan (Dieta Dukan - PV)
Ingrediente
- 340 gr. ceapa, sferturita
- 3 căței de usturoi, curățați de coajă
- 30 gr. de ulei *
- 100 gr. roșie zdrobită
- 1.100 Kg. De carne de vită în fileuri fine
- 300 gr. apa fierbinte
- 50 gr. apă rece
- 30 gr. amidon de porumb (tolerat)
- 100 gr. vin alb (tolerat)
- 350 gr. rovellon de tablă bine drenat
- Sare si piper.