Beneficii Tumbo; Cel mai bun rapel pentru sistemul imunitar - Alimentația sănătoasă Delimás

Îmbunătățește rezistența la infecții, formarea de colagen în oase și anemie

Tumbo-ul este un fruct puțin cunoscut. De o gust dulce-acru si aroma foarte placuta. Fructul tumbo-ului crește în văile interandine și, din păcate, este un fruct puțin cunoscut. Este hidratant, sărac în calorii și bogat în minerale și vitamine. Are proprietăți terapeutice și oferă foarte puțini carbohidrați și calorii. Iată principalele sale avantaje:

1. Bogat în antioxidanți
2. Valoare calorică foarte mică
3. Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară
4. Previne formarea pietrelor la rinichi
5. Previne unele tipuri de cancer
6. Bogat în provitamină A sau beta caroten
7. Întărește sistemul imunitar
8. Favorizează absorbția fierului din alimente

Proprietăți aleel a căzut nutrițional

Gustul său delicios se datorează concentrația mucilagiului care înconjoară fiecare dintre semințele negre care constituie pulpa portocalie, cu o aromă destul de suculentă dulce-amarui si aroma foarte placuta.

Tumbo-ul are un conținut ridicat de vitamina C, cum ar fi fructele pasiunii și citricele, cărora li se recomandă consumul în sezonul estival ca parte a dietelor cu conținut scăzut de calorii.

---