Sciatica acestea sunt cheile pentru a evita durerea care te face să ratezi cel mai mult munca
Între 40 și 50% din populație va experimenta această durere cu cel puțin o ocazie din viața lor.
Sciatica poate fi una dintre cele mai enervante dureri care există. Și cine a suferit-o, o știe. Cu siguranță nu sunt puțini oameni care au suferit-o la un moment dat, deoarece 40-50% din populație va suferi această durere cel puțin o dată în viață. Sciatica produce uneori dureri care devin foarte invalidante; de fapt, este una dintre principalele cauze ale absenteismului în țara noastră. Pentru a trata durerea sciatică, există diverse tratamente care va varia în funcție de severitatea și intensitatea lor. Să vedem ce opțiuni avem.
Știri conexe
"Sciatica este numele pe care îl folosim în mod obișnuit pentru a ne referi la un dureri de spate care radiază pe picioare. Orice lucru care irită nervul sciatic poate provoca durere, care poate varia de la dureri ușoare la dureri mai severe. Sciatica este, în general, cauzată de un nerv comprimat în coloana lombară, care este partea inferioară a spatelui ", explică EL ESPAÑOL Juan Pérez Cajaraville, director al Unității de durere a HM Hospitales și membru al consiliului de administrație al Societății spaniole de durere (SED).
Uneori sciatică este adesea confundat cu orice durere de spate, Dar acest lucru nu este deloc cazul: sciatica nu se limitează doar la spate. Nervul sciatic este cel mai lung și mai lat nerv din corpul uman, explică medicul, se extinde din partea inferioară a spatelui, prin fese și în jos picioarele, ajungând sub genunchi sau în picioare. Sciatica se datorează, prin urmare, unui lucru care apasă sau deteriorează nervul sciatic.
De ce apare de obicei sciatica?
Este important să rețineți că sciatica nu este o boală ca atare, dar un simptom foarte frecvent al altor afecțiuni medicale foarte variate.
Cu toate acestea, și după cum explică Pérez Cajaraville, în 90% din cazuri, sciatica se datorează, foarte probabil, uneia dintre acestea trei condiții: la o leziune a discului intervertebral, cum ar fi o hernie, care este cea mai frecventă cauză; stenoza coloanei vertebrale (îngustarea părții coloanei vertebrale pe unde trec nervii) sau spondilolisteză (afecțiune în care un disc alunecă înainte peste vertebra de sub ea).
Alte cauze, deși multe mai puțin frecvente decât cele anterioare, Acestea sunt: tumori la nivelul coloanei vertebrale care pot comprima rădăcina nervului sciatic; infecții; leziuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi fracturi sau chisturi și sindromul cauda equina, care este o afecțiune rară, dar gravă, care afectează nervii din partea inferioară a măduvei spinării.
În funcție de cauză și daune, evoluția sciaticii va fi într-un fel sau altul. „Disconfortul și limitările pe care le provoacă pot fi foarte invalidante, dar este rar că rămân la timp", spune Pérez Cajaraville. Din acest motiv, el explică faptul că" după o fază acută în care durerea este foarte intensă, majoritatea oamenilor se îmbunătățesc singuri în câteva zile, fără a necesita niciun tratament medical. odihna este recomandată numai în această primă fază mai puțin de trei zile. Apoi, vă recomandăm să îl evitați cât mai mult posibil ".