Forumul vegetarian și vegan al lecitinei de soia
Mulțumesc mult Natt:) thumb_up 1
La sfârșit de săptămână, când am timp, îmi place să iau un castron bun, să-l umplu cu muesli, să adaug semințe (in, susan.), Stafide, o lingură de lecitină de soia și o lingură de drojdie de bere și să amestec totul cu iaurt, astfel încât să nu fie atât de uscat. Este delicios și începi ziua cu multă energie. thumb_up Două
De obicei, îl iau în salate sau ouă amestecate cu legume, în iaurt sau când mănânc muesli thumb_up 1
Mulțumesc!:) si cum o iei? thumb_up 0
Ei bine, natt are multe lipide și este mai bine să-l luați dimineața pentru a face creierul să meargă. noaptea nu necesită atâta activitate mentală și poate face somnul dificil. thumb_up 0