Forum Tricuspide de alpinism și alpinism; Vizualizare subiect - Bouldering VS supraponderal

Bouldering VS supraponderal

pentru wkyon pe 28 aprilie 2009, ora 23:51

Bună ziua, nu practic acest sport, unul pentru că nu știu unde! (și în forum nu am găsit unde găsesc pereți artificiali) și altul pentru că sunt o persoană cu o „construcție groasă” hahaha . una dintre cele care nu le numesc grase dar sunt. și este ascuns cu trupul ! . Hahaha
pe scurt . greutate de 100 kg . sigur bine distribuit între grăsime și mușchi. Am forță și totul . dar ce se întâmplă cu acest sport . Am văzut videoclipuri și dacă este nevoie de multă forță din ceea ce văd . dar adevărul este că aș vrea să încerc și să văd ce se întâmplă. dar am impresia că corpul meu va juca împotriva mea. Nu ar trebui să fie ușor să urci 100 kg până sus! . ajja mergând da, dar cu brațele. MMM

Sper că cineva mă poate îndruma puțin . mulțumesc! Ne mai vedem

Re: supraponderalitate vs bouldering

pentru gigio pe 29 apr 2009, 12:35

Wkyon
După cum spui, cel mai bine este să fii ușor, fără îndoială că modul în care te descrii te va face lucrurile puțin mai dificile, dar nu te va împiedica neapărat să te bucuri de alpinism, am un prieten cu o construcție similară cu a ta, dar care a practicat mai multe sporturi și aceeași scară.
Există mai mulți factori care vă vor influența atunci când urcați, cum ar fi cât de activ sau sportiv sunteți (istoria sportului), ce timp și sacrificii sunteți dispus să faceți, adică de câte ori pe săptămână, dacă aveți de gând să faceți mișcare și aveți grijă de dietă pentru a îmbunătăți fitnessul pentru alpinism, astfel puteți evita rănile.