Cele douăzeci și cinci de simptome ale menopauzei - Zamora News, ziarul dvs. digital din Zamora

Redactare

Este un eveniment inevitabil care apare din cauza epuizării ovulelor și a sfârșitului consecvent al ciclurilor ovulatorii, caracterizând tranziția între vârsta fertilă și climacteric. Menopauza este un moment semnificativ în viața femeilor.

menopauzei

Pentru a evita confuzia cu termenii, este bine să ne amintim că menopauza este numele dat ultimei menstruații din viața unei femei, în timp ce climactericul este o perioadă postmenopauză, adică etapa vieții care începe după ultima menstruație. Prin urmare, nu este corect din punct de vedere tehnic să spunem că o femeie este în menopauză. Adevărul este să spunem că femeia a avut menopauză și este acum în climacteric.

Acest articol abordează primele 25 de semne și simptome ale menopauzei, inclusiv cele care apar în timpul premenopauzei, perimenopauzei și postmenopauzei.

Aici ne vom concentra doar asupra simptomelor. Pentru mai multe informații despre menopauză, cauze, diagnostic și tratament, citiți: MENOPAUZĂ - Cauze, simptome și tratament.

Dacă aveți întrebări despre termenii care vor fi folosiți în acest text, utilizați figura de mai jos pentru a vă orienta.

Fazele ciclului reproductiv feminin:

- Menarhia este prima menstruație din viața unei femei.
- Premenopauza este perioada de 3 până la 7 ani înainte de menopauză, adică ultimii 3 până la 7 ani de vârstă fertilă.
- Menopauza este ultima menstruație din viața unei femei.
- Postmenopauza începe după ultima menstruație, adică după menopauză. Postmenopauză și climacteric sunt sinonime
- Perimenopauza este perioada care cuprinde pre-menopauză și primul an de post-menopauză.

În general, atunci când oamenii spun „simptome la menopauză”, înseamnă cu adevărat grupul de simptome fizice și emoționale și simptome care apar în mod normal în perioada perimenopauzală și în restul climactericului.

Perimenopauza este o etapă în care corpul unei femei trece printr-o serie de modificări fiziologice care îi pot afecta calitatea vieții. Principalul lucru este reducerea nivelului de estrogen care are loc deoarece ovarele încep să producă mai puțin din acest hormon. Această perioadă se caracterizează prin cicluri menstruale neregulate și fluctuații hormonale semnificative, adesea însoțite de bufeuri, tulburări de somn, schimbări ale dispoziției și uscăciune vaginală. În plus, modificările grăsimii corporale și pierderea masei osoase tipice climatului au un impact mare asupra sănătății pe termen lung.

SEMNE ȘI SIMPTOME DE MENOPAUZĂ
1- Undele de căldură - SOFOCOS

Bufeurile, numite și coping, sunt faimoasele valuri de căldură care au loc în perimenopauză. Bufeurile sunt cel mai frecvent simptom al menopauzei, apar la mai mult de 80% dintre femei.

Bufeurile sunt cauzate de producția redusă de estrogen, care provoacă o lipsă de reglare a termostatului normal al corpului. Bufeurile în perioada pre-menopauză încep și durează de obicei până la 2 ani după menopauză. În restul climactericului, acestea tind să dispară, dar aproximativ 10% dintre femei continuă să o aibă mult timp, unele până la 70 de ani. Cea mai gravă fază a bufeurilor apare de obicei în anul anterior menopauzei.

Bufeurile încep de obicei ca o senzație bruscă de căldură centralizată în partea superioară a pieptului și a feței, dar se generalizează rapid. Senzația de căldură durează două până la patru minute, frecvent asociată cu transpirație excesivă și, uneori, palpitații. Frisoane, tremurături și senzație de anxietate sunt, de asemenea, frecvente.

Frecvența bufeurilor variază foarte mult, de la doar 1 sau 2 episoade pe zi până la zeci de episoade de peste 24 de ore. Valurile de căldură sunt deosebit de frecvente noaptea.

2- SUDURI DE NOAPTE

Transpirațiile nocturne sunt o variantă a bufeurilor. La unele femei, confruntările apar predominant noaptea, provocând transpirații intense în timpul somnului. În multe cazuri, aceste bufeuri nocturne tulbură somnul și agravează simptomele perimenopauzei de oboseală și iritare.

Consumul de băuturi alcoolice în timpul zilei și încăperile fără aer contribuie la agravarea bufeurilor.

3- Tulburări ale somnului

Confruntările nocturne, după cum sa menționat deja, sunt o cauză importantă a tulburărilor de somn în perioada perimenopauzei. Cu toate acestea, ele nu sunt singurele. Multe femei în premenopauză au dificultăți de somn chiar și în absența bufeurilor.

Insomnia poate apărea cu până la 7 ani înainte de menopauză și, în general, se agravează în ultimul an de premenopauză. Femeile anxioase sau deprimate tind să fie cele cu cele mai mari dificultăți de somn.

4- MENSTRUARE IREGULARĂ

Modificările menstruale pot apărea deja chiar înainte ca o femeie să intre în perioada premenopauzală. Inițial modificările sunt subtile și includ modificări ale intensității sângerării și scurtării ciclului.

Odată cu apropierea menopauzei, modificările menstruale devin mai evidente. Ciclul este acum neregulat și devine mai lung și poate dura de la 40 la 50 de zile. Modificări ale volumului menstrual (pentru mai mult sau mai puțin) și scurgeri pot apărea la mijlocul ciclului.

Menstruația devine din ce în ce mai neregulată, până când dispare. Femeia premenopauzală nu are de unde să știe când va fi ultima ei menstruație. Diagnosticul menopauzei nu poate fi stabilit retrospectiv decât atunci când femeia împlinește 1 an fără a menstrua din nou.

Femeile premenopauzale au de 2,5 ori mai multe șanse de depresie decât în ​​alte etape ale vieții. Riscul este chiar mai mare la cei care prezintă simptome severe de premenopauză, în special bufeuri și tulburări de somn. Depresia poate apărea și la femeile care se apropie de menopauză și care doresc să rămână însărcinate.