FORTITATE Șase motive pentru care; Lupta corp la corp; LUMEA te va agăța

Cu siguranță ați auzit vreodată că „merg la„ sală de gimnastică ”și o am fatală”, „face sport Mă plictisesc "sau" nu este treaba mea, nu? Mulți oameni se plâng că nu au timp să facă sport, cu atât mai puțin să meargă la sală. Găsirea unei rutine care să vă placă și care să vă motiveze este esențială pentru a nu da pe scopul dvs. de a duce un stil de viață sănătos.

În ultima vreme „Combaterea corpului” este foarte la modă, dar ce anume este?

Dacă ne punem împreună într-o coregrafie a 55 de minute durata - sau echivalentul a 10 melodii- karate, box, taekwondo, capoeira, tai chi și muay thai ca rezultat, această disciplină cardiovasculară este la fel de distractivă, pe atât de captivantă.

„Combaterea corpului” este o disciplină mondială, care an de an câștigă mai mulți adepți. La fiecare trei luni se creează o nouă coregrafie care învață monitoarele din toate colțurile, sau ce este la fel, dacă mergi la o sală de sport din Rio de Janeiro sau New York poți face aceeași sesiune ca în orașul tău.

Majoritatea exercițiilor constau în dăruire lovind cu picioarele și cu pumnii în aer în ritmul celei mai sincere muzici. Nu este o clasă colectivă normală, deoarece cu „Combaterea corpului” se lucrează grupuri musculare ale întregului corp. În plus, monitoarele vor fi însărcinate să te motiveze și să te ajute în momentele în care corpul se clatină.

Aveți provocări și doriți să încercați ceva nou cu care să începeți să gustați sportul? Nu ezita! Vă asigurăm că „Combaterea corpului” vă va prinde pentru că:

---