Forța și energia spanacului

spanacului

Spanacul are o concentrație semnificativă de vitamine și minerale care oferă putere și energie. Sunt foarte ușoare și adecvate pentru cei care suferă de hipertensiune, deoarece scad tensiunea arterială.

Valori nutritive:

- Spanacul este compus în cea mai mare parte din Apă. Conținutul dvs. de glucide Da grăsimi e foarte scăzut.

- Vitamina A este esențială pentru întreținerea și repararea țesuturilor corpului, iar potasiul este recomandat în cazurile de hipertensiune arterială.