Flora intestinală, bifidobacterii, lactobacil, probiotice ...
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
"Flora intestinala" este termenul dat grupului de bacterii care trăiesc în tractul intestinal menținând o relație simbiotică, atât comensală, cât și mutualistă. Flora este compusă din aproximativ 3 milioane de bacterii benefice care se hrănesc cu nutrienții pe care îi ingerăm. Această floră îndeplinește funcții digestive și imune.
flora intestinala a fost întotdeauna obiectul de studiu pentru beneficiile pe care ni le-a adus. Dar, în afară de beneficiile pe care le știm deja, studii recente au legat flora intestinală de pierderea în greutate.
O publicație din 2014 în British Journal of Nutrition a studiat impactul unui supliment de Lactobacillus rhamnosus în pierderea în greutate la bărbați și femei obezi. Grupul de tratament și grupul de control au fost supuși restricției calorice în primele 12 săptămâni urmate de alte 12 săptămâni de întreținere. În grupul de bărbați nu au existat diferențe semnificative. În schimb, în ceea ce privește femeile, pierderea în greutate a fost semnificativ mai mare în grupul tratat cu Lactobacillus rhamnosus decât în grupul de control. Femeile din grupul de control au slăbit cu 50% mai puțin decât femeile tratate cu Lactobacillus.