Flan de dovleac Mai mult decât tarte

Salutare tuturor . Ce zici de pregătirea flanului de dovleac pentru desert fără cuptor? Îl văd fenomenal pentru motivul că este unul dintre puținele deserturi pe care le mănânc fără a avea mai târziu o durere de conștiință, deoarece dovleacul ne oferă o mulțime de fibre și puține calorii.

Acest flan este foarte recomandat marilor iubitori de dovleac, dacă ne place cu mai multă aromă de dovleac, nu trebuie decât să creștem cantitatea de acest I cu care l-am pus, văd bine compensat faptul că aroma este observată, dar fără ca aceasta să devină înveliș O putem face cu lapte integral și zahăr sau, dacă dorim să obținem un desert cu conținut scăzut de calorii, potrivit pentru o dietă, trebuie doar să înlocuim laptele integral cu lapte degresat și zahărul cu îndulcitor și l-am transformat deja într-un desert ușor.

Cu dovleacul mi se întâmplă același lucru ca și cu portocala, vreau să profitez la maximum de sezon și să fac toate rețetele pe care le am în așteptare și pe care le văd, dar la datele în care suntem și din ceea ce văd, Cred că fructul că voi face toate rețetele în cauză.

---