Tabel nutrițional Loin proaspăt de porc
Filet de porc, proaspăt, coaste din spate, osos, crud, numai slab
Filetul proaspăt de porc are 66 de miligrame de colesterol și 9,84 grame de grăsime.
100 de grame de Loin proaspăt de porc nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 20,85 grame de proteine, 95 miligrame de sodiu și 68,57 grame de apă
100 de grame de filet proaspăt de porc conțin 172 de calorii, 9% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (7,2 mg) sau Vitamina A (11 mg).
Nutrienți
Filetul proaspăt de porc nu conține carbohidrați
Filetul proaspăt de porc nu conține zahăr
Filetul proaspăt de porc nu conține fibre
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de filet proaspăt de porc au 95 mg sare, 6% din necesarul zilnic total.
100 de grame de filet proaspăt de porc conțin 68% apă, 68,57 grame.