Fitoestrogeni Beneficii pentru femeile în vârstă

American Heart Association nu recomandă consumul de suplimente de fitoestrogeni, ci de alimente care le conțin.

Actualizat: 7 septembrie 2020

În ciuda faptului că s-au efectuat multe studii, există încă controverse cu privire la beneficiile consumului de fitoestrogeni, pentru că nu a obținut rezultate total concludente.

În lucrarea Estimarea aportului de fitoestrogeni la populația feminină, realizată între Universitatea din Granada și Universitatea din Costa Rica, se indică faptul că diferite linii de cercetare sugerează că aportul de alimente care conțin în mod natural fitoestrogeni poate favoriza organismul în procese în care sunt necesare hormoni, cum este ciclul menstrual; cu toate acestea, aceste substanțe ar putea intra în coliziune cu estradiol, estrogenul endogen mai puternic produs de organism, care ar putea preveni aceste beneficii. În ciuda acestei ultime evaluări, consumul de fitoestrogeni este considerat sigur.

În Raportul Comitetului științific al Agenției Spaniole pentru Siguranța Alimentară și Nutriție (AESAN) în legătură cu consecințele asociate consumului de izoflavone, multitudinea de studii care au fost efectuate pentru a determina beneficiile administrării de fitoestrogeni, mai precis din izoflavone, mai ales din punct de vedere preventiv împotriva diferitelor boli sau tulburări. Deși raportul indică faptul că aceste beneficii presupuse s-ar putea datora și efectului altor componente active prezente în alimente, se poate observa că aportul moderat de izoflavone într-o dietă sănătoasă și echilibrată:

---