Fitness cum funcționează Thor

Înscrieți-vă pentru a continua să citiți

Fitness: cum funcționează Thor?

Actorul australian nu era un obișnuit la sală. Până când a trebuit să joace personajul Marvel.

Chris Hemsworth, Actor australian care a câștigat faima la nivel mondial pentru interpretarea personajului Marvel Thor lucrează din greu pentru a atinge condiția fizică. De fapt, pentru a juca „Dumnezeul tunetului”, el a trebuit să efectueze o rutină de exerciții solicitante.

Potrivit revistei Coachmag, Primul lucru pe care l-a făcut vedeta a fost să-l contacteze pe Duffy Gaver, un fost marin care l-a ajutat să câștige 10 kilograme de mușchi.

Disney + prezintă „WandaVision”, noua serie Marvel

Înainte de a juca Thor, Hemsworth nu era obișnuit la săli de sport, dar a făcut surf și box. Dar, din moment ce a trebuit să se caracterizeze ca personaj de benzi desenate, totul s-a schimbat.

Site-ul mexican Debate a reprodus modul în care a fost rutina dificilă a galantului. Aici, pas cu pas.

Partea 1: câștigați mușchi

Prima săptămână: 4 seturi de câte 6 repetări fiecare

A doua săptămână: 4 seturi de câte 8 repetări fiecare.

A treia săptămână: 4 seturi de câte 12 repetări fiecare.

---