Fireball Dance Energy Bars

Nu suntem responsabili dacă devii dependent de acestea batoane energizante pentru că sunt atât de delicioase și așa sunt sănătos că ai de gând să le mănânci la toate orele.

Acum trei săptămâni am început să alergăm urmând un tabel pe care l-am văzut pe internet și, deși nu suntem Forrest Gump, am făcut mai bine decât ne așteptam (trebuie să avem în vedere că masa este pentru începători și că aproape rulează mai repede decât rulează). Cu masa ar trebui să putem alerga 30 de minute la rând în 9 săptămâni. Pentru unii va părea puțin, dar am preferat să o facem progresiv pentru a nu ne demotiva și a evita rănirea noastră (nu alergasem în viața noastră).

Cum de obicei a alerga Dimineața nu ne place să ieșim pe stomacul gol (mai ales eu, care am tensiune arterială scăzută și dacă ies fără să mănânc arăt ca un zombie), dar nu ne place să sfârșim cu un foarte plin și stomacul greu, așa batoane energizante Sunt o opțiune bună și sunt, de asemenea, pentru a vă suge degetele.

---