File de piept de pui pâine în ovăz; Maca Samhan
De asemenea, cunoscut sub numele de licitații de pui sănătoase. Această rețetă este perfectă pentru a varia puțin de clasicul pui la grătar. Poate fi însoțit cu orice doriți, de la niște cartofi dulci la cuptor tip "cartofi prăjiți" sau cu o salată pentru a-l face ceva mai bogat și diferit.

Porții pe rețetă
Ingrediente
- 400 de grame file de piept de pui
- 2 oua
- 3/4 cană de fulgi de ovăz
- 3/4 cană de ovăz laminat
- Sare și piper după gust
Pregătirea
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.