Fiica mea este obsedată de greutatea ei

Marga observă că ea fiică Patricia, 13 ani, în ultima vreme mănâncă mai puțin, pare să rămână flămând și apoi o surprinde deschizând frigiderul după ore. Totul a început când a încercat pe bikini să meargă la piscină cu prietenii. Marga este îngrijorată, cum o poate ajuta pe Patricia? Rocío Ramos-Paúl, terapeut de familie, răspunde.

De ce se întâmplă?

Vara, hainele sunt mai ușoare și lasă corpul mai vizibil și mulți dintre noi considerăm că pierde în greutate. În etapa adolescentă, Când aspectul fizic este atât de important, unele comportamente pot apărea mai mult sau mai puțin radicali care îi preocupă pe părinți. Deși, în general, durează puțin, trebuie să fii vigilent și, mai presus de toate, să transformi dorința de a pierde în greutate într-o dorință de „a fi bine”.

Cum să acționați

Marga va trebui să vorbească cu Patricia fără să o recrimineze, oferindu-i alte modalități de a acționa. Puteți începe prin a-i cere să:

1- Notați tot ce mâncați timp de 3 zile: vei deveni conștient de acele capricii care nu adaugă nimic în dieta ta și chiar de stările în care mănânci mesele după ore (nervos din cauza unui examen, plictiseală la televizor etc.).

Două- Stabiliți un plan de masă: una pe care o poți întâlni. Fără interdicții, dar stabilirea orarelor.

---