Fii la dietă și bucură-te să mănânci sosuri ușoare de salată
Salata este un fel de mâncare care ne permite să includem o mare varietate de alimente, putem adăuga orice alimente, atât vegetale, cât și animale. (salate cu pui, ton, pește afumat, brânzeturi ...... Pansamentul pe care îl folosim în mod normal este uleiul de măsline și oțetul, dar aici vrem să vă prezentăm câteva sosuri ușoare pentru salate care vor schimba aroma salatelor și care le puteți folosi ocazional.
Sosuri ușoare de salată pe bază de iaurt
Sos de iaurt patrunjel: Se amestecă un iaurt degresat, 1 lingură de muștar, 1 linguriță de suc de lămâie, 1 linguriță de pătrunjel tocat, 1 vârf de sare și încă un vârf de îndulcitor
Sos roz: 2 linguri de iaurt degresat, 10 cl de sos de roșii, o jumătate de linguriță de muștar, sare și îndulcitor.
Sos de iaurt cu usturoi: Zdrobiți doi căței de usturoi, 1 iaurt degresat, 1 lingură de boia, alta de arpagic tocat și sare.