Fidea tipic siciliană cu sparanghel Skyscanner Spania

Tur al preparatelor regionale italiene tipice. După calorii! Rețeta siciliană.

fidea

Ești pregătit pentru o vacanță italiană? Ați decis ce regiune să vizitați? Ești îngrijorat de revenirea cu un kilogram în plus?

Am întrebat experți bloggeri alimentari gaseste un fel de mâncare tradițional și dietetic din regiunea ta. Nu a fost ușor, „dieta mediteraneană” este plină de feluri de mâncare delicioase, dar nu întotdeauna sărace în calorii! Uită-te la harta regiunilor italiene după calorii.

Sicilia

Vesela: Tagliatelle cu asparagi, pesto di mandorle și pomodori secchi (tagliatelle cu sparanghel, pesto de migdale și roșii uscate)
Kcal: 400

Opinia bloggerului alimentar

«Acest fel de mâncare este considerat dietetic, deoarece nu are nevoie de grăsimi animale. Cele câteva grăsimi pe care le conține sunt uleiul de măsline din pesto-ul de migdale (într-o cantitate foarte mică comparativ cu totalul). De asemenea, este ușor de digerat, deoarece nu conține alimente prăjite și gătitul său este foarte rapid, astfel încât proprietățile organoleptice ale sparanghelului să nu fie distruse. Este potrivit mai ales vara, deoarece este un vas ușor și pentru că folosește trei produse preventive/de vară: sparanghel, migdale și roșii ».