Fetelor, iau o dietă, este atât de rea dieta dukan? Pagina 2 - Frumusețe - Forum
Postat în Beauty Group 59
Fete bune, pentru că astăzi a venit ziua, nici mâine, nici poimâine, Voi începe dieta Dukan. După ce niște prieteni mi-au spus fatal despre asta, mă uitam în ce constă aici: www.tus-dietas.net/dukan/. Deși prima săptămână de prăbușire a dietei nu cred că este foarte bună, sunt doar câteva zile, restul nu pare o dietă prea rea pentru a slăbi. Cel puțin dacă luați un supliment de vitamine așa cum o voi face eu.
Nu știu că cred că în aceste cazuri cel mai bine este să întreb. Presupun că vor fi oameni care s-au descurcat bine, iar alții s-au descurcat rău. Dar hei, îmi place să știu ambele părți și nu ce mi-au spus că au văzut la televizor.
59 Răspunsuri
Anterior
Ei bine, am făcut-o și am slăbit 30 de kilograme, nu este tocmai Dukanul, dar dacă unul foarte similar pe care mi l-a dat un medic din Murcia, Alvaro Campillo Soto, medic și chirurg, a scris cărți. Dukan: Am evitat complet carbohidrații pentru 3 zile pe săptămână și celelalte zile le-am evitat în fiecare seară și cumpăr produsele care au 5% sau mai puțin carbohidrați la 100 de produs. Valoarea nutrițională este scrisă pe toate pachetele. Cu asta și puțin exercițiu (am ieșit o oră și jumătate) nu este o chestiune despre ce te zdrobești în sală. Acolo ai fotografia mea, înainte și după, te asigur că nu te amăgesc