FEN avertizează cu privire la riscul pentru sănătate pe care îl reprezintă așa-numitele „diete minune” - Revista

Acestea pot implica tulburări metabolice, neuropsihice, tulburări gastrointestinale, printre altele.

Odată cu începutul sezonului estival, mulți oameni apelează la așa-numitele „Diete magice” sau „diete minune” pentru a pierde, rapid, acele kilograme în plus care au fost câștigate. Cu toate acestea, de la Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN) avertizează că aceste diete pot constitui în majoritatea cazurilor „Nu numai o fraudă, ci și un pericol grav pentru sănătate”. Pentru FEN, aceste diete „lipsesc baza științifică și în multe cazuri exagerează proprietăți și efecte care nu sunt nici evidente, nici dovedite ”.

Acest tip de dietă limitează anumite alimente și cantitățile care pot fi consumate, consumând mai puține calorii pentru a slăbi „dar și reducerea nutrienților, ce poate avea originea adevărat deficiențe de minerale și vitamine”, Indicați sursele FEN. În general, acestea sunt diete dezechilibrate -în unele cazuri extreme- ale căror Efectele secundare pot implica tulburări metabolice și neuropsihice, tulburări gastrointestinale și pot duce chiar la cetoză și probleme la rinichi.

---