Femeile spaniole petrec în medie opt ani la dietă - La Opinion de Zamora
Preocuparea pentru fitness este „firească” pentru femei, deoarece greutatea lor tinde să se schimbe în diferite etape ale vieții
Madrid | 30 · 05 · 13 | 07:00
Știri salvate în profilul dvs.
Unele femei merg pe stradă. ARHIVA
Femeile spaniole petrec în medie opt ani dietă, ceea ce este echivalent cu efectuarea a 94 de diete cu durata de patru săptămâni fiecare, așa cum a explicat expertul în nutriție și purtătorul de cuvânt al Institutul Medical European de Obezitate (IMEO), Rubén Bravo.
Cu toate acestea, în opinia expertului, îngrijorare cu privire la fitness Este „natural” la femei, deoarece greutatea lor va fluctua din cauza momentelor de schimbare fizică și/sau hormonală factori emoționali importanți pe care îi experimentează, cum ar fi faptul că au un copil, derivați din relațiile personale, menopauză sau mediul de lucru.
Cu toate acestea, datele statistice la nivel național indică faptul că 44,6% dintre femeile spaniole sunt supraponderale. Acest lucru arată că multe dintre aceste femei nu sunt în măsură să arunce kilogramele în plus și faptul că se angajează în cel puțin două diete în fiecare an - după Crăciun și înOperațiunea bikini'vara - le sugerează să recâștige orice greutate reușesc să piardă, datorită unei „realizări incontestabile” a efectelor de revenire.
„Dacă ne propunem un adevărat obiectiv în dietă, cum ar fi acesta de a pierde 2 sau 3 kilograme într-o lună în loc de 10, la sfârșitul anului vom fi realizat progrese importante către obiectivul nostru care nu ne-ar costa atât Este logic ca, dacă, după ce am trecut printr-o dietă cu conținut scăzut de calorii, ne întoarcem la obiceiurile anterioare, corpul câștigă în greutate, putând ajunge la o greutate mai mare decât am avut înainte de a începe dieta, deoarece vrea să asigurați-vă că supraviețuiește datorită rezervelor suficiente, atunci când el întoarce acea dietă care i se impune ", a explicat Bravo.