Femeile mănâncă mai sănătos decât bărbații
CasaCocheCurro »Știați asta. »Dietă» Femeile mănâncă mai sănătos decât bărbații
Femeile și persoanele în vârstă urmează dieta mediteraneană mai mult decât bărbații, indiferent de vârsta lor. Persoanele cu vârsta peste 62 de ani sunt cele care urmează o dietă mai sănătoasă, cu mai puțin alcool, pe lângă exercițiile fizice. Dimpotrivă, a fi bărbat și, prin urmare, a avea obezitate sunt factorii care sunt legați de o dietă care este mai departe de parametrii considerați sănătoși.
Conținut informațional:
Beneficiile dietei mediteraneene
Există un mare consens științific cu privire la beneficiile pentru sănătatea dietei tradiționale mediteraneene, în special în prevenirea bolilor cardiovasculare, de aceea este important să cunoaștem obiceiurile alimentare ale populației și să încercăm să le îmbunătățim ca măsură preventivă.
Un studiu recent face posibilă cunoașterea profilului și caracteristicilor subiecților cu cel mai slab tip de alimentație și, prin urmare, la care ar trebui efectuată o intervenție nutrițională preventivă. Potrivit María del Carmen Patino Alonso, profesor la Facultatea de Medicină a Universității din Salamanca și principalul autor al unui articol publicat în Jurnalul Asociației Dietetice Americane, „persoanele cu vârsta peste 62 de ani” au o probabilitate de peste două ori mai mare să îndeplinește dieta mediteraneană ”. Cercetătorii consideră că aceste date indică faptul că persoanele în vârstă sunt, cu atât mai preocupate de sănătatea lor.
Tinerii mănâncă multă mâncare gătită în prealabil
A fi femeie este un alt factor important legat de alimentația sănătoasă, deși diferențele cu bărbații sunt neclare în generațiile mai tinere. Studiul nu explorează motivele, dar autorii săi consideră că poate depinde de stilul de viață, deoarece tinerii de ambele sexe sunt mai ocupați cu munca sau studiile și tind să consume alimente gătite, de exemplu.