Femeile continuă să apeleze la dietetică, iar bărbații pierd în greutate în mai puțin timp
Ana Aranzabal Arrieta ajută oamenii să-și crească stima de sine de două decenii. Dispensa cu alimente preparate sau manipulate și umple coșul de cumpărături cu produse sănătoase este esențială nu numai pentru a avea aspectul fizic dorit, ci și pentru a te simți bine
Durango. După festivitățile de Crăciun, au sosit noi scopuri și, mai presus de toate, căutarea de remedii pentru a rezolva unele dintre pagubele cauzate de excesele culinare, atât de tipice pentru această perioadă, și traduse în general în ciudatul kilogram în plus. Pentru mulți, soluția constă în vânătoarea mult doritei diete minune care, totuși, nu pare să existe. Ana Aranzabal Arrieta, care se ocupă de magazinul de plante și diete Osasun Etxea, din Durango de douăzeci de ani, știe multe despre acest lucru, prima unitate de acest tip pe care o avea orașul, deschisă de mama ei acum 35 de ani, și care are sprijinul unui medic naturist și al unui dietetician.
Există un remediu miraculos pentru a ne curăța corpul de mesele din ultimele săptămâni?
Este recomandabil să faceți o cură de detoxifiere. După părerea mea, este foarte important să curățați ficatul, după aportul suplimentar de alcool și dulciuri la aceste date. Pentru aceasta recomand o dietă de post, curățenie, legume și fructe, diete pe care le putem completa cu unele plante de drenare și purificare pentru ficat, cum ar fi boldo, ciulinul carian sau desmodium, deoarece cu cât este mai curat organul, cu atât mai bine va funcționa totul pentru noi.
Durangarras îi pasă la fel de aspectul lor?
Majoritatea oamenilor care vin sunt femei. Este mai dificil pentru bărbați să intre, dar o fac și ei și, în cazul lor, sunt și mai recunoscători.
De ce?
Adică au un metabolism mai ușor, așa că ard calorii mai repede și slăbesc mai repede. Dar, în general, oamenii care vin sunt cei care au avut mereu grijă de ei înșiși. Cei care nu sunt obișnuiți să o facă sunt deja implicați în această dinamică și sunt mai puțin preocupați de schimbările pe care le poate experimenta corpul lor. Totuși, cei care au avut mereu grijă de ei înșiși, vin imediat ce observă că s-au îngrășat două-trei kilograme.
Ce întreabă oamenii care vin la tine?
În timpul sărbătorilor de Crăciun, consumul de apeluri pentru a mânca € Nu sunt o persoană căreia îi place o soluție rapidă. Din acest motiv, oamenilor care vin și îmi cer ceva să cobor, le spun mereu că mai întâi trebuie să urmezi o dietă, că trebuie să fie întotdeauna legată de o disciplină zilnică. De acolo, putem ajuta la scăderea în greutate mai suportabilă, mână în mână cu o plantă.
De exemplu?
În cazul dietelor de slăbire, algele sunt foarte utile, cum ar fi fucusul sau orice drenaj, care ajută la urinare și la ameliorarea retenției de lichide din organism. Dar dacă persoana nu este dispusă să se supună unui tratament, putem face puțin.
Unde este cheia pentru a pierde în greutate și, mai presus de toate, pentru a nu te îngrasa din nou?