Februarie 2017 Promovarea Sănătății și Educație
Perioada de la 0 la 3 ani este esențială pentru dezvoltarea băieților și fetelor. Intervenția în acești ani și oferirea unui început bun în viață este un element cheie în îmbunătățirea sănătății și bunăstării pe tot parcursul vieții.
Ministerul Sănătății, Serviciilor Sociale și Egalității pune acest curs online gratuit la dispoziția taților, mamelor sau a altor personalități parentale, cu intenția de a-i sprijini în activitatea lor de îngrijire și educație într-o perioadă atât de fundamentală în dezvoltarea lor. Cursul face parte din acțiunile desfășurate în domeniul Strategiei de promovare și prevenire a sănătății în sistemul național de sănătate, care reprezintă un cadru pentru dezvoltarea politicilor și transformarea mediilor de viață, astfel încât cele mai sănătoase opțiuni să fie cel mai ușor de ales.
Cine este pentru? Continuați să citiți →
Prestigioasa revistă Circulation tocmai a publicat rezultatele unui studiu clinic controlat randomizat pe "Sănătate cardiovasculară și dieta mediteraneana", realizat de cercetători de la Centrul pentru Rețeaua de Cercetări Biomedice pe Fiziopatologia Obezității și Nutriției (CIBEROBN), în special Grupul de Cercetare pentru Risc Cardiovascular și Nutriție al Institutului de Cercetări Medicale Hospital del Mar .
Cercetători au urmat 296 de adulți cu risc crescut de boli cardiovasculare timp de un an (mari beneficiari ai primirii unei intervenții preventive) și a vârsta medie de 66 de ani, care au făcut parte din studiul de prevenire a dietei mediteraneene (PREDIMED). Toți au fost repartizați la Aleatoriu una dintre aceste trei diete:
1. A Dieta mediteraneană bogată în ulei de măsline virgin (patru linguri pe zi).
2. A Dieta mediteraneană bogată în nuci (în jurul unui „pumn”).
3. A dieta „control” în care consumul de carne roșie, alimente procesate, produse lactate bogate în grăsimi și dulciuri fusese redus.
Rezultatele analizelor de sânge efectuate la participanți la începutul și la sfârșitul studiului au arătat că doar dieta „martor” a redus nivelul colesterolului total și nivelul de „colesterol LDL„ rău ”. Nici o dietă nu a crescut semnificativ nivelul de colesterol HDL „bun”. Dar Dietele mediteraneene au îmbunătățit funcția HDL, iar îmbunătățirea a fost mult mai mare în rândul participanților care au consumat cantități suplimentare de ulei de măsline virgin.