Fața ascunsă a dietei; Nu mă voi îngrasa din nou
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
Azi am descoperit blogul unei femei care susține că a urmat o dietă săracă în carbohidrați de 10 ani (înainte și după fotografii). Numele ei este Kelly.
Potrivit blogului ei, în urmă cu 10 ani, medicul i-a spus că trebuie să slăbească 45 kg. Nu știa cum să facă asta. Înfometarea și exercițiile fizice nu funcționaseră pentru ea, oricât de mult ar fi încercat.
Lucrul surprinzător al poveștii este că medicul i-a dat câteva sfaturi. Ea i-a dat o foaie care, pe de o parte, enumera alimentele pe care ar trebui să le mănânce și pe de altă parte pe cele pe care nu ar trebui să le mănânce, niciodată, fără excepție, nici într-o sărbătoare. Alimentele pe care trebuia să le evite pentru totdeauna erau cerealele, pastele, cartofii, pâinea, fructele, băuturile îndulcite, ketchupul, dulciurile etc. Niciunul dintre ei. Nu. Pe cealaltă parte a paginii era lista de alimente pe care ar trebui să le mănânce: fripturi, ouă, omletă, slănină etc.
Doctorul i-a spus să mănânce până îi este satisfăcută foamea și să nu-și facă griji cu privire la calorii.
Deși spune că în primele două săptămâni a fost greu să nu consumi zahăr, după aceea crede că eliberarea de dependența de zahăr a fost cel mai bun lucru care i s-a întâmplat vreodată. Zece ani mai târziu, nu mai are nicio dorință să mănânce din nou o prăjitură.