Farmaciile din Extremadura dezvoltă o campanie de slăbire într-un mod sănătos
Farmaciile din Extremadura dezvoltă campania „Ai grijă de linia ta cu sănătatea”, care are ca scop educarea populației să slăbească într-un mod sănătos.
Farmaciile din Extremadura dezvoltă campania „Ai grijă de linia ta cu sănătatea”, care are ca scop educarea populației să slăbească într-un mod sănătos.
Mai exact, o dietă sănătoasă, exerciții fizice și plante medicinale sunt cheile pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos înainte de vară, așa cum a declarat Centrul de Cercetări privind Fitoterapia (Infito), care, împreună cu Societatea Spaniolă de Dietetică și Științe Alimentare (SEDCA) și Colegiul Farmaciștilor din Badajoz, au lansat campania „Ai grijă de linia ta cu sănătatea” în farmaciile din Extremadura.
Pentru a atinge obiectivele, Dr. Riobó, specialist în endocrinologie și nutriție, recomandă „modificarea anumitor obiceiuri nutriționale și exercitarea zilnică”. „Cu o activitate fizică redusă, cum ar fi mersul pe jos 30 sau 40 de minute pe zi, este suficient pentru că este un exercițiu aerob excelent”, spune acest expert, relatează într-un comunicat de presă COM Salud.
De fapt, potrivit unui sondaj realizat de INFITO la care au participat cetățeni extremadurieni, cei care pierd cel mai mult kilograme, într-un program de slăbire bazat pe dietă, exerciții fizice și plante medicinale, sunt cei care desfășoară o activitate fizică în mod regulat.