FARA DE ORZ 500G - Niter - Magazin de alimente naturale
FĂINĂ DE ORZ
Făina de orz are o mare valoare nutritivă, deoarece proprietățile orzului sunt foarte nutritive și benefice pentru organism.
Pâinea făcută cu făină de orz conține o cantitate mai mare de proteine decât pâinea făcută cu făină de grâu, dar nu conține lizină, care este un aminoacid esențial care într-o dietă ar putea acoperi aceste nevoi consumând ouă de calitate, puțină carne sau în lactate.
Care sunt proprietățile orzului?
Ei bine, printre cele mai remarcabile proprietăți și beneficii ale orzului avem următoarele:
Orzul și făina acestuia sunt bune pentru reducerea colesterolului rău deoarece reduc cantitățile de lipoproteine din organism (LDL) care sunt cauzele acesteia.
Ca și în cazul tuturor făinurilor de grâu integral, conține un cantitate mare de fibre dietetice care este foarte bun în prevenirea bolilor, dar este clar și că a pierde in greutate este un mare ajutor.
Orzul poate fi consumat în bere sau în fulgi care sunt de obicei prezenți în produsele făcute cu muesli.
Dar foarte comun și probabil cel mai hrănitor mod de a profita de toateproprietățile făinii de orz, este să-l consumi cu produse realizate din el.