Ghid AESAN pentru o alimentație sănătoasă pentru copii

pentru

Cuprins

Alimentația sănătoasă a copiilor

Agenția spaniolă pentru siguranța alimentară și nutriție (AESAN) a lansat un Ghid pentru obiceiuri alimentare sănătoase pentru copii pentru combaterea obezității la copii.

Ghidul "Hrănindu-vă băieții și fetele”Include secțiuni specifice în funcție de intervalul de vârstă și o mulțime de sfaturi practice și mesaje simple și clare care facilitează implementarea unor obiceiuri alimentare sănătoase.

Aceasta este structura sa:

Nevoi nutriționale în copilărie și adolescență.

ritmuri de mâncare. Distribuirea alimentelor în diferitele mese ale zilei.

Învață să mănânci.

Recomandări pentru a nutriție sănătoasă în funcție de vârsta școlii.