Fapte interesante despre alcool de Hierbabuena Medium
Mentă
21 februarie 2018 3 min citit
De: Alejandra Gutiérrez
Cât de bine știți despre aspectele nutriționale ale băuturilor alcoolice? Ești unul dintre cei care se întreabă câte calorii sunt în tequila sau whisky? Consultați această notă interesantă pentru a afla tot ce trebuie să știți despre alcool.
Te-ai întrebat vreodată câte calorii are un gram de alcool?
Un gram de alcool oferă 7 calorii. Spre deosebire de carbohidrații care furnizează doar 4 calorii și grăsimile care furnizează 9 calorii pe gram. Să presupunem că alcoolul este între cele două. Interesant, nu? O singură bere conține aproximativ 140 de calorii. Este ca și cum ai mânca două tortilla de porumb.
Dar ce te îngrașă: o bere sau o tequila? Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le auzim de obicei în consultare (și, de asemenea, în cadrul întâlnirilor). Iată răspunsul:
O bere (355 ml) este echivalentă cu un pahar de vin de masă (150 ml) sau o lovitură de distilat (tequila, coniac, coniac, whisky, rom, vodcă) (60 ml) în termeni de calorii. Adică, fiecare porție din grupul de alcooli furnizează aproximativ 150 de calorii. În plus, ar trebui să adăugăm mâncarea cu care însoțim băuturile sau aceeași băutură pe care o adăugăm băuturii alcoolice, cum ar fi suc de ananas, stropi sau coca etc.
În mod normal, însoțim alcoolul cu alimente, în special alimente prăjite, cum ar fi cartofi, arahide, churritos și alte alimente cu multe calorii, așa că la sfârșitul zilei vom consuma o cantitate mare de energie.
Un fapt interesant este că în stomac există o enzimă care digeră alcoolul care este prezent în cantități mai mari la bărbați decât la femei, astfel încât femeile tind să se îmbete mai repede decât bărbații.