Familia cheie, în revista de slăbire NEO

Cercetătorii de la Houston Methodist Hospital sugerează că există o șansă mai mare de a pierde în greutate în compania unui prieten sau a unui membru al familiei, deoarece sunt adoptate comportamente mai sănătoase.

slăbire

Și, deși explică faptul că este nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege puterea comunității și efectele sale asupra pierderii în greutate, realitatea este că prietenii și familia au o influență puternică în acest domeniu.

„Când oamenii decid să facă un pas pentru a-și schimba viața, aceasta are cu siguranță un impact”, a explicat dr. Nabil Tariq, chirurg bariatric certificat la bord la Spitalul Metodist din Houston. „Pierderea în greutate în companie oferă motivație, sprijin și chiar o concurență puțin sănătoasă”.

Deci, dacă intenționați să slăbiți și să vă schimbați pentru a vă îmbunătăți obiceiurile alimentare, având aliați personali vă poate îmbunătăți șansele de a atinge aceste obiective.

Specialistul împărtășește faptul că motivația este adesea legată de experiențele noastre cu cei dragi. Vrem să fim alături de ei în sărbătorile, întrunirile lor, să mergem în locuri și să ne bucurăm de timp împreună. Și oricare ar fi motivația de a pierde în greutate, acea dorință comună ar putea întări și mai mult uniunea, deoarece toată lumea ar avea un scop comun.