Făină de ovăz rece la micul dejun

Este atât de ușor: micul dejun a fost făcut cu o zi înainte.

micul

Acest delicios fulg de ovăz rece ne salvează în acele dimineți când ne grăbim și ne gândim să ieșim din casă fără micul dejun. Vă rog să nu ieșiți afară fără să mâncați nimic! Am o idee grozavă pentru dvs., luați fulgi de ovăz într-un borcan pentru a mânca mai târziu. În acest fel, economisesc bani și mănâncă ceva delicios și sănătos.

În engleză se numesc ovăz de noapte și traducerea literală ar fi ovăz stătut sau poate fi numit și ovăz îmbibat. Dar niciunul dintre aceste nume nu-mi place deloc pentru că sună atât de ciudat, așa că îl las ca fulgi de ovăz reci.

N-am mâncat cu adevărat fulgi de ovăz până acum aproximativ doi ani, când locuiam în Australia. Prima mea experiență a fost cam neplăcută pentru că acolo (nu știu dacă și aici) mănâncă de obicei fulgi de ovăz în apă fierbinte și, ca un bun turist, m-am gândit că, fără a adăuga altceva (doar fulgi de ovăz și apă fierbinte), ar avea un gust bun, pe lângă faptul că te simți super sănătos haha. Eroare. Și descoperirea # 1.

Descoperirea nr. 2. Făină de ovăz fierbinte cu alte ingrediente, cum ar fi fructe, miere, vanilie, scorțișoară, printre alte condimente, este UIMITOR. Du-te să-mi vezi castronul meu de ovăz cu ciocolată!