Faceți sport acasă echipamentul sportiv de care aveți nevoie
Obțineți aceste 5 materiale sportive și nu mai plătiți absurd sala de sport
Actualizat la 18 aprilie 2019, ora 11:00
Trusa de antrenament cu suspensie
Nu-ți place să mergi la sală? Ai prefera să te antrenezi în parc sau acasă? Dacă răspunsurile la ambele întrebări sunt da, trebuie să obțineți o selecție bună de elemente, astfel încât rutinele dvs. să fie 100% eficiente. De exemplu, un kit de antrenament cu suspensie. A avut o irupție impresionantă în urmă cu câțiva ani în scena fitnessului - când au fost introduse de marca TRX, care dă acum acestui material numele său cel mai obișnuit - dar nu au rămas în mod efemer ca multe alte lucruri. Acest tip de muncă are numeroși adepți fideli, cum ar fi vedete și influențatori, iar virtuțile sale sunt mai mult decât demonstrate, printre altele, tonifiere și muncă gratuită de greutate suplimentară, cu prevenirea pe care aceasta o implică pentru a evita rănile. În plus, este foarte util ca material pentru antrenament în afara sălii de gimnastică, deoarece se adaptează oricărei locații. În plus, prețul său a devenit foarte popular, așa cum arată acest model Keafols. Preț: 35,99 euro.
Banda elastica
Dacă sunteți unul dintre cei care urmăresc vedete pe rețelele de socializare, veți fi detectat că benzile elastice au fost protagonistele în antrenamentul lor în ultima perioadă, un material care în mod tradițional a fost folosit foarte mult pentru a lucra în reabilitare, dar care încetul cu încetul pătrunde și să lucreze la alte obiective. Paula Echevarría Ea este una dintre fețele cunoscute pe care le-am văzut în ultima vreme lucrând cu ele în ritmul muzicii. Marele său avantaj este, la fel ca în cazul acestui kit, că există benzi cu rezistență diferită. Obțineți un pachet de acest gen la doar 19,97 euro.
Coarda de salt din aluminiu
Ideal pentru arderea caloriilor și efectuarea de activități cardiovasculare practic oriunde în lume, de la locuri tipice la tren, precum parcul, la altele mult mai originale, cum ar fi biroul de exemplu sau pe malurile Senei, în timpul unei vacanțe pariziene, cum a fost caz cu Hiba Abouk. Dacă sunteți responsabil și consecvent să săriți coarda cu adevărat, veți vedea câștiguri uriașe în forța musculară, tonifiere, pierderea în greutate și agilitate, printre multe alte virtuți. Puteți avea unul dintre cele mai înalte niveluri, de tipul celor utilizate în crossfit, precum Sarah Jessica Parker, din aluminiu, la un preț de 42 de euro.