Faceți față planului Beta Wait Mom
Iată ce veți citi în această postare:
Optimism VS. Teama cine va câștiga?
Acum 6 zile a fost transferul micilor mei Zipi și Zape. În acea zi am venit acasă foarte încântat și plin de speranță. Mi-au spus că totul arăta foarte bine, că embrionii nu ar putea fi mai frumoși și că uterul meu nu ar putea fi într-o stare mai bună (aproape ca și cum aș lua o sarcină pentru realitate). Am ajuns acasă aproape euforic, dar orele au trecut și când m-am trezit a doua zi am făcut o mică stropire pe apele tulburi care caracterizează orice așteptare beta. Deodată au venit temerile. Până în prezent, am trăit întotdeauna „va fi ușor” și am experimentat cum căzi din ce în ce mai adânc, deoarece lucrurile nu sunt așa cum te-ai așteptat. Și este, de asemenea, adevărat că cu cât mergi mai sus, cu atât mai mult vertij te simți mai târziu pentru că ești conștient de cât de mare poate fi căderea. Din acel moment am început să fac ceea ce mi-am promis că nu voi face: răsfoiți pe google și, mai presus de toate, comparați-mă cu beta-ul meu anterior de așteptare cu un rezultat pozitiv ... Și în cele din urmă, totul se reduce la un singur cuvânt: frică.
Orice simptome pe care le-aș putea avea, tot ceea ce am simțit și am experimentat, am început să-l caut în corpul meu. Și întrucât nu a fost exact același lucru, deoarece este inevitabil, am început să mă scarpinez ... Veți spune, dar cum doriți să simțiți ceva la o zi după transfer? Ei bine, atât de prost am fost. Știu perfect că tot ce simt în aceste zile este mai mult legat de medicamente decât orice altceva, dar cumva trebuie să ne ținem de micile simptome pe care le putem avea, ca și cum ar fi un plutitor în acea mare agitată de frică și incertitudine.
Dacă am ceva de spus, este atât această așteptare este diferită. Nu reacționez la fel la medicamente. În transferul meu anterior am avut probleme de constipație și acum îl am cu arsuri la stomac. Totul datorită nivelurilor ridicate de progesteron și estrogeni, dintre care orice așteptare beta este bine servită. Pe de altă parte, din punct de vedere emoțional, este mai puțin intens ... poate pentru că aceasta nu este singura mea șansă (am 5 embrioni vitrifiați minunați care mă așteaptă) și că, dacă beta-ul este negativ, există un calea de urmat.
Iar întrebarea de un milion de dolari este ....
Cum să faceți față beta-așteptării?
În ziua transferului ne-au dat o broșură informativă în care ne-au oferit o serie de liniile directoare pentru a transporta aceste zile în cel mai bun mod posibil. Aduce cu el o serie de sfaturi apropiate de ceea ce este bunul simț în zilele noastre: recomandări privind dieta, stilul de viață și planul emoțional.
Încearcă să fii calm
Când vine vorba de îngrijorare, adevărul este că nu ne ajută deloc. Ține minte că în timpul implantării are loc un proces molecular și biochimic în care embrionul și uterul încep să comunice. Impactul fizic al mamei este minim și se poate face puțin pentru a ajuta cu adevărat procesul. Dacă trebuie dat, o va face, indiferent de ceea ce facem sau nu. Văzut așa, că m-am odihnit suficient de mult sau nu, dacă am făcut sau nu această mișcare, dacă am mâncat asta sau nu ... Cât de mult ar trebui să fim îngrijorați? Din ceea ce am citit în Asia, în clinici, femeile ies direct după transfer, iar odihna de 10 minute pe care o facem este mai mult să ne liniștim mintea, deoarece este foarte dificil să înlăturăm frica de „va cădea”. În primul meu transfer, imediat ce l-am întrebat pe medicul meu ce ar trebui să fac din acel moment, răspunsul ei a fost: „Tu faci ceea ce crezi că ar trebui să faci, dar cu bun simț. Dacă există ceva cu care ezitați, nu o faceți ". Această ambiguitate m-a determinat să mă concentrez pe ideea că în zilele noastre se concentrează mai mult pe temerile noastre decât pe ceea ce se întâmplă cu adevărat în corpul nostru.