Faceți activitate fizică, ameliorați rinita și mențineți performanța fizică

rinita Inflamația mucoasei nazale este cea care generează disconfort, cum ar fi strănutul, congestia și secrețiile. Originea sa poate fi sau nu alergică și este considerată o boală benignă, dar care generează un mare disconfort.

faceți

Rinita este foarte frecventă printre sportivi sau fani ai activitate fizica mai ales în lunile de iarnă și primăvară datorită expunerii crescute la polen și alți alergeni.

În ultimii ani, o creștere a prevalenței rinitei alergice a fost detectată în întreaga populație și, de asemenea, în rândul persoanelor care practică sport, poate din cauza poluării și a concentrației mai mari de substanțe alergenice din mediu.

Sportivii olimpici cu rinită alergică congestionată s-au dovedit în cercetările anterioare că au o scădere semnificativă a acestora performanță sportivă. Prin urmare, tratamentul și prevenirea acestuia sunt esențiale pentru a menține un ritm și o intensitate de antrenament adecvate în timpul exercițiului. exercițiu fizic.

Nasul joacă un rol foarte important atunci când vine vorba de activitate fizică, deoarece funcția sa constă în respiraţie și, în plus, filtrează, umezesc și încălzește aerul inhalat, prin urmare, congestia acestuia previne oxigenarea să fie normală și, astfel, împiedică practica sportiva.