Facelift în trei zile doar mâncând - Efectul frumuseții
Aflați cum dieta poate face minuni pentru piele
Dacă încă nu sunteți convins de beneficiile pe care o dietă bună le poate aduce pielii, vă provoc să încercați acest lifting printr-o dietă de doar trei zile. Veți observa imediat schimbări pe față!
Acest lifting facial, creat de dermatologul american Nicholas Perricone, se concentrează pe alimente, cei mai buni aliați pe care îi avem pentru a combate ridurile, lăsarea și pierderea tonusului pielii. Dieta propusă de Perricone are un conținut ridicat de antioxidanți antiinflamatori și stă la baza cercetările pe care medicul le-a făcut asupra inflamației și îmbătrânirii pielii. În plus, este simplu și necesită foarte puțin timp de pregătire, de fapt, meniul se repetă toate cele trei zile. Trebuie să mâncați două porții zilnice de somon, dar nu este recomandat să consumați cea afumată, deoarece este de obicei sărată.
Cheia planului de masă pentru eliminarea ridurilor:
- Consumați zilnic între opt și zece pahare de apă
- Consumați trei mese repartizate pe parcursul zilei, începând întotdeauna cu proteine
- Două gustări, una la mijlocul după-amiezii și alta între cină și culcare, începând tot cu proteine.