Explorează-ți sânii în 6 pași (fotografii) La Opinion
„Cu recenta publicitate, politică și activism în jurul cancerului de sân, femeile au devenit foarte îngrijorate de această boală.
După cum este logic, mulți se simt îngroziți de cea mai mică umflătură ", explică June Engel, autorul cărții #El libro del breast" de Editorial Paidós și subliniază că, din acest motiv, este important ca femeile să fie informate cu privire la schimbările pe care trebuie să le urmeze un medic control, precum și participarea la toate controalele sugerate de medic.
În plus, expertul indică faptul că este de înțeles să simțiți angoasă dacă se găsește o bucată în sân, totuși ea subliniază că acest lucru nu înseamnă că aveți cancer mamar, nici că va trebui efectuată o mamografie și subliniază că o vizită la medic este întotdeauna cel mai bun răspuns la orice îndoială și, astfel, evitați că această modificare percepută este un motiv de îngrijorare nefondată.
Trebuie să pierdeți frica de a efectua examenul, precum și să răspundeți la orice schimbare cu certitudinea că veți merge la medic, care va indica în mod clar situația fără ca aceasta să însemne vești proaste. Evaluarea proprie a sânilor, ajută la păstrarea stării lor și facilitează detectarea oricăror modificări.
Este obișnuit să existe îndoieli cu privire la modul corect de a face acest lucru, precum și să știți ce să căutați. Este esențial să se facă cu un trunchi gol și în fața oglinzii, sub o stare de relaxare pentru a fi atenți. De asemenea, se recomandă să se facă o dată pe lună și în aceleași date, fără a coincide cu perioada premenstruală sau cu prezența ciclului.